méthode symptothermique Sensiplan®

Accompagnement complet

Un accompagnement personnalisé pour comprendre et maîtriser son cycle féminin grâce à des enseignements progressifs, des exercices pratiques et un suivi sur mesure.

Un voyage en quatre étapes pour comprendre, observer et maîtriser son cycle féminin, dans un cadre bienveillant et adapté à chaque femme.

Qui peut participer à cet atelier ?

Cet atelier s’adresse aux femmes ayant des cycles menstruels arrivés à maturité après la période de l’adolescence (généralement vers 20 ans) et qui souhaitent mieux comprendre et observer leur fertilité de manière naturelle. Que vous soyez basée à Vincennes, Paris, ou dans les départements environnants du Val-de-Marne, de la Seine-Saint-Denis, ou des Hauts-de-Seine, cet accompagnement est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques.

En visioconférence : Vous pouvez également participer depuis n’importe quelle région de France ou depuis l’étranger.

Il s’adresse aux femmes qui :

Ont des cycles menstruels arrivés à maturité : En général, vers 20 ans, lorsque le cycle féminin est mature (post période adolescence).
Ne sont pas ménopausées : Cet accompagnement est adapté uniquement aux femmes en période de vie reproductive.
Souhaitent mieux connaître leur corps : Que ce soit pour mieux gérer leur fertilité, préparer une grossesse ou simplement apprendre à mieux comprendre leur cycle.
Recherchent une alternative naturelle aux méthodes contraceptives traditionnelles : L’atelier propose des outils concrets et fiables pour observer son cycle en toute autonomie.
Sont prêtes à s’investir dans un suivi personnalisé : L’accompagnement comprend des ateliers interactifs, des exercices pratiques, et un suivi adapté aux besoins individuels.

À noter : Un échange préalable avec moi (idéalement par téléphone) est nécessaire avant l’inscription pour m’assurer que votre profil est compatible avec cet accompagnement.

Déroulement de l’accompagnement complet : les 4 ateliers

Les ateliers peuvent être suivis en présentiel à Vincennes ou à distance, en visioconférence. Cela les rend accessibles aux femmes situées partout en Île-de-France, mais aussi ailleurs en France et dans le monde.

L’accompagnement complet comprend 4 ateliers d’une durée individuelle de 2,5 heures pour le 1er et de 2h pour les 3 suivants, soit un total de 8,5 heures.

Ils se déroulent à environ 4 ou 6 semaines d’intervalle, en phase avec la succession des cycles menstruels de la femme (intervalle qui peut être adapté en fonction de chaque femme).

Durant chaque atelier, nous aborderons des thématiques nouvelles (qui suivent une progression logique), nous reviendrons sur les apprentissages précédents (si besoin) et nous effectuerons des exercices pour valider la bonne compréhension de l’enseignement.

Atelier n° 1

Anatomie des organes génitaux féminins
Déroulement du cycle menstruel
Indicateurs de la fertilité
Processus de la reproduction
Taux d’efficacité des méthodes contraceptives
Méthodologie : température basale, glaire cervicale, col de l’utérus
Exemple d’un graphique renseigné
Fertilité de la femme lors du 1er cycle d’observation

Atelier n° 2

Analyse du graphique du 1er cycle de la femme

Fermeture de la phase fertile après l’ovulation

Détermination du 1^er jour fertile à partir du 2^nd cycle (règle des “5 jours ” ou règle des “- 8”)

Atelier n° 3

Analyse du graphique du 2ème cycle de la femme

Ouverture de la phase fertile en début de cycle

Atelier n° 4

Analyse du graphique du 3ème cycle de la femme

Tout au long de l’accompagnement

Supports pédagogiques : À chaque atelier, vous recevez un document d’une dizaine de pages (support théorique) et des exercices à faire pour l’atelier suivant.
Suivi personnalisé : Je reste disponible par téléphone ou par mail pour répondre à vos questions et vous accompagner entre les ateliers.

Cet accompagnement structuré vous permettra d’acquérir une compréhension approfondie de votre cycle et de devenir autonome dans son observation et sa gestion.

Modalités de réservation et tarifs

Dès lors que j’ai validé votre demande, je vous adresse un devis par mail. Ce dernier devra être accepté et accompagné d’un règlement afin de pouvoir fixer la date du 1^er rendez-vous.

Les ateliers se déroulent du lundi au vendredi de 09h00 à 20h00 et le samedi de 11h00 à 16h00.

Les ateliers peuvent être réservés en présentiel à Vincennes (Val-de-Marne, Ile-de-France) et en visioconférence si vous ne pouvez pas vous déplacer pour les femmes situées ailleurs en Île-de-France ou dans le monde entier.

Tarif de l’accompagnement complet

450 euros (TTC), payable jusqu’à 3 fois sans frais

Si vous hésitez à vous lancer dans un accompagnement complet, je propose un atelier découverte d’une heure en visioconférence afin de vous permettre de prendre une décision de manière plus éclairée.